4个月体重下降7斤正常吗

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许以琳 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:4个月体重下降7斤正常吗(男,27岁)
分析及建议: 您如果体重超重,且采用健康的生活方式,不熬夜、没有过大压力、饮食荤素合理搭配,7个月下降7斤且往更合理的体重调整,这就属于正常的。比如是否有超负荷工作或者过量运动等情况,一方面也建议定期或不定期体检,以排查可能存在的问题。新鲜鱼肉菜还是不能缺少,避免暴饮暴食,之前的结肠炎应遵照医院医生吩咐做好之间并遵守饮食禁忌等问题,在饮食禁忌以外的该吃的新鲜荤素都应均衡充足合理搭配,保证必需的营养素充足到位,促进身体修复,可以改变存在的问题。目前并不会消瘦,但存在结肠炎还没好的话,应将情况告知主治医师,以合适的方式做好治疗并跟生活方式同步配合做好。
咨询时间: 2022-11-01
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4个月体重下降7斤正常吗(男,27岁)

许以琳医生

您好,您如果体重超重,且采用健康的生活方式,不熬夜、没有过大压力、饮食荤素合理搭配,7个月下降7斤且往更合理的体重调整,这就属于正常的。

许以琳医生

您目前身高、体重是多少?

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1.65米,体重108斤

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7.5号称是115斤

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以前体重基本在120斤上下左右

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我没有刻意减肥

许以琳医生

相比之前的体重,之前的会更理想些,但目前仍然是正常值,您近期在饮食习惯方面是否有些改变?生活方式是否也有些变化?比如是否有超负荷工作或者过量运动等情况@

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最近都在称体重,4 5天前还有109斤,今天只有108了

许以琳医生

有没有其他不适情况? 一方面也建议定期或不定期体检,以排查可能存在的问题。 而生活方式包括作息、饮食这些应长期保持合理安排。

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有结肠炎,容易拉肚子,最近3个月都在吃药,饮食控制了一点,不敢吃油腻的,大鱼大肉,宵夜不敢吃,

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4个月体重降7斤算不算消瘦,

许以琳医生

新鲜鱼肉菜还是不能缺少,避免暴饮暴食,之前的结肠炎应遵照医院医生吩咐做好之间并遵守饮食禁忌等问题,在饮食禁忌以外的该吃的新鲜荤素都应均衡充足合理搭配,保证必需的营养素充足到位,促进身体修复,可以改变存在的问题。

许以琳医生

目前并不会消瘦,但存在结肠炎还没好的话,应将情况告知主治医师,以合适的方式做好治疗并跟生活方式同步配合做好。

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也不算体重下降的厉害吧

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就怕不是因为结肠炎引起的体重下降

许以琳医生

结合您目前这情况,体重下降是很容易发生的事情,应积极配合治疗,生活作息、饮食应长期安排好,并消除不应有的心里压力。

许以琳医生

当然并不能算是下降厉害情况

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患者

好的,谢谢

许以琳医生

不客气,欢迎留言咨询

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