脚内翻扭伤，可以站立，也可以下地走...

分析及建议： 看了你的踝关节，目前外观来看，肿胀不明显，按压骨头的地方如果压痛不明显的话，可以暂时进行保守治疗，保守治疗72小时内给予冷敷，冷敷也就是冰敷，但是冷敷的时候防冻伤，72小时以后可以给予热敷，暂时减少行走，可以购买护踝佩戴以保护踝关节，这种情况应该佩戴护踝两个月，佩戴护踝的目的是固定踝关节，减少踝关节的活动，以保护踝关节的韧带，可以用这种护踝，最近半个月少走路，如果足部肿胀的话，建议抬高患肢以减轻消肿，就是韧带损伤，所以痛，可以石膏固定，石膏效果最好，护踝次选，你自己根据情况吧，外侧是淤血吧，个人首推石膏，次要选择护踝，建议少走路，最好不走。