腰肌劳损疼痛期可以有除了躺着以外的...

已通过实名认证

执业资质已审核通过

马成海创伤科副主任医师

河北省沧州中西医结合医院

好评 4.9

接诊量 1.6万

同行认可 99

满意榜第3

可开处方

从业21年

高性价比

服务态度好

专业有效

耐心细致

问题描述：腰肌劳损疼痛期可以有除了躺着以外的其他姿势吗？本人有骨隐裂，线下医生说可以按照腰肌劳损对待。昨天被要求反复做仰卧起坐后，在上厕所的过程中腰部突然像滑了一下一样开始刺痛，之后下肢活动受限，腰椎有刺痛感，大腿侧时不时发麻。除却静卧休息以外，还有什么其他的动作允许我做吗？（女，21岁）

分析及建议：可能疾病：腰肌劳损意见详情：建议卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，必要时佩戴支具或腰围以减轻负担。在恢复期间，尽量避免走路和站立，若必须进行这些活动，请注意保持正确的姿势，避免加重腰部负担。

咨询时间: 2024-10-22

腰肌劳损疼痛期可以有除了躺着以外的其他姿势吗？本人有骨隐裂，线下医生说可以按照腰肌劳损对待。昨天被要求反复做仰卧起坐后，在上厕所的过程中腰部突然像滑了一下一样开始刺痛，之后下肢活动受限，腰椎有刺痛感，大腿侧时不时发麻。除却静卧休息以外，还有什么其他的动作允许我做吗？（女，21岁）

卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰

医生你好，请问走路、站立可以吗

建议休息，卧床休息

如果这些动作必须要做的话，应该如何将伤害减到最低？谢谢

戴支具

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

展开全部