腰部往上背部往下那个地方感到不适怎么回事
已通过实名认证
牟双林
脊柱科
主治医师
黄冈市中医医院
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4.9
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692
同行认可
100
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1414*********87
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问题描述：我的腰部往上背部往下那个地方感到不适，（男，25岁）
分析及建议：
意见详情：改变不良姿势和职业习惯是最重要的，然后积极锻炼身体！
咨询时间: 2015-08-06
患者
我的腰部往上背部往下那个地方感到不适，（男，25岁）
牟双林医生
是腰部中间痛还是两边痛！痛了多久？怎么开始痛的？你从事什么职业啊？
患者
两边痛，我从事的岗位需要做弯腰，和托举类的动作，不知道是不是有关系
牟双林医生
是的啊！腰肌劳损！
牟双林医生
腰肌劳损！ 重在平时保养！ 改变生活习惯，比如坐半小时后起来活动活动，提醒自己不要长时间保持一个姿势！ 加强功能锻炼：夏天游泳锻炼颈，腰部肌肉 若急性发作可以打甘露醇脱水，口服止痛药等，做些理疗，如热敷，针灸，按摩等
牟双林医生
特别是搬重物时要直着腰部起来，不要弯腰托举！
牟双林医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：改变不良姿势和职业习惯是最重要的，然后积极锻炼身体！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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