月经期脚麻脚底板最严重怎么回事

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宗小锐 关节科 医师
潍坊市人民医院
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问题描述:月经期脚麻,脚底板最严重,往上有一点,前几天颈椎原因,胳膊麻过(女,32岁)
分析及建议: 有颈椎病的人常常也伴有腰突腰突最常见的症状之一是下肢麻木,你试试腿伸直够你的脚尖,看会不会麻木疼严重,那应该就是腰突,做过腰椎磁共振吗,那这样第一抽空做一个腰椎磁共振第二买一个护腰靠垫平时坐着的时候用,第三这段时间尽量卧床休息也不要拉伸等症状完全消失之后做一些加强腰背肌肌力的锻炼,肩颈的症状应该是颈椎病引起de,你顺便也买一个颈托,最好是先静养等症状消失了再开始,戴护腰再用个舒服的靠垫,这种,月经的时候身体机能下降诱发的症状把根本原因还是在腰上,月经期椎间盘突出加重导致神经根被压迫了,背部训练什么动作。
咨询时间: 2023-07-28
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月经期脚麻,脚底板最严重,往上有一点,前几天颈椎原因,胳膊麻过(女,32岁)

宗小锐医生

你好 平时是不是经常久坐

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对 长期久坐 运动量比较少

宗小锐医生

有颈椎病的人常常也伴有腰突 腰突最常见的症状之一是下肢麻木

宗小锐医生

你试试腿伸直 够你的脚尖

宗小锐医生

看会不会麻木疼严重

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患者

对 变严重了

宗小锐医生

那应该就是腰突

宗小锐医生

以前有过这样吗

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患者

来月经的时候脚底板经常会麻

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患者

还有一些拉伸动作脚也会麻

宗小锐医生

做过腰椎磁共振吗

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患者

没做过

宗小锐医生

那这样 第一 抽空做一个腰椎磁共振 第二 买一个护腰 靠垫 平时坐着的时候用

宗小锐医生

第三 这段时间尽量卧床休息 也不要拉伸 等症状完全消失之后 做一些加强腰背肌肌力的锻炼

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患者

前几天肩膀,斜方肌,胸都特别僵硬,胳膊麻痹,这几天脚总是麻

宗小锐医生

肩颈的症状应该是颈椎病引起de

宗小锐医生

你顺便也买一个颈托

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患者

从前天开始吊单杠,胳膊力量不够,脚不离地的,然后再打羽毛球,刚开始打,为了颈椎打的

宗小锐医生

平时戴着

宗小锐医生

最好是先静养 等症状消失了再开始

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患者

好,颈托我有,最近还是需要久坐

宗小锐医生

戴护腰 再用个舒服的靠垫

宗小锐医生

图片因隐私问题无法显示

宗小锐医生

这种

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患者

脚麻不是月经的关系吗 15年开始有一次月经久站 就有脚底板麻的症状 后来就偶尔会麻 都是月经时候

宗小锐医生

月经的时候身体机能下降诱发的症状把 根本原因还是在腰上

宗小锐医生

月经期椎间盘突出加重导致神经根被压迫了

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患者

好的 下背部确实比较僵硬 做背部训练的时候经常会觉得紧张 做不了

宗小锐医生

背部训练什么动作

宗小锐医生

是练瑜伽吗

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患者

趴在垫子上

宗小锐医生

趴着做那种弓起来动作吗

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患者

图片因隐私问题无法显示

宗小锐医生

可以等症状完全消失之后做一个小燕飞动作

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患者

手是和地面垂直 上下活动 经常会下背部腰那里紧张

宗小锐医生

然后请人帮忙按摩一下

宗小锐医生

然后你可以吃一个药 叫乙哌立松 肌松药

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患者

主要是麻木有点害怕 可能还要四五天才能去医院 这几天需要注意什么嘛

宗小锐医生

静养啊

宗小锐医生

卧床

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患者

要上班啊 必须卧床吗

宗小锐医生

那没办法 就是护腰

宗小锐医生

保持坐姿端正

宗小锐医生

多吃点维生素b 可以买一个药叫甲钴胺 吃一吃 甲钴胺就是维生素b

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患者

好的

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患者

羽毛球和吊单杠这些什么时候可以继续

宗小锐医生

症状完全消失

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