不喜欢吃肥肉为什么还是体重减不下来
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患者
我也不喜欢吃肥肉，喜欢吃蔬菜，然后水果也是含糖量比较少的，为什么还是体重减不下来（女，43岁）
李堪东医生
你好，你身高体重多少？
患者
身高160，体重123
患者
这个体重保持了有几年了
李堪东医生
你是怎么减肥的呢？
李堪东医生
平时运动吗
患者
早上吃那个全麦的代餐饼干，中午，正常吃，晚上吃一块，然后早上和晚上然后再加一点水果，像黄瓜呀，桃子啊，西红柿之类的
患者
平时上午或下午会有15分钟到30分钟的锻炼，现在天气热了，也不高兴锻炼
李堪东医生
我发一份食谱给你，按食谱吃就行
患者
好的谢谢
李堪东医生
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李堪东医生
锻炼可以在室内的，每天保持30-60分钟
患者
好的，图片不是很清晰
李堪东医生
你给个邮箱，我发邮箱
患者
****@qq.com
李堪东医生
好的
李堪东医生
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