平常很少运动浑身没劲儿犯困还容易瞌睡怎么回事
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患者
平常很少运动，前天做了少量运动，第二天就觉得累，然后连着几天都觉得浑身没劲儿，犯困，还容易瞌睡。晚上11点睡，早上七点起请问这是什么原因造成的，谢谢。（男，22岁）
姜蓉医生
你好，请问睡眠质量好吗
患者
睡眠好
患者
早上7点自然醒
患者
但是吃个早饭，随便坐那学会就又困了
姜蓉医生
是否受凉感冒了
患者
平时容易出汗
姜蓉医生
感冒了吗
患者
哦……我有鼻炎，受凉就会流鼻涕
患者
感觉不出来是不是感冒
患者
以为是运动太累了，休息一下就好了，但是一只觉得犯困
患者
肌肉泛酸
患者
困的慌
姜蓉医生
考虑还是与运动有关，多休息，会逐渐缓解的
患者
那我需要继续少量运动，还是等症状消退再运动
患者
我感觉自己已经注意多休息了，还是那么困
姜蓉医生
继续少量运动
患者
是不是差的原因
患者
这种症状常见么医生
患者
体质差
姜蓉医生
是正常的，平时运动的少，开始运动后会出现这种情况
患者
哦……身体犯困能理解，但是还容易瞌睡就不懂了
姜蓉医生
劳累有关的
患者
嗯嗯。谢谢医生，你的答复我很满意
姜蓉医生
不客气的，祝您早日康复
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