高血压多吃什么?能干重活吗？

分析及建议： 高血压饮食应低盐低脂，少吃肥肉，多食蔬菜水果，血压控制好的情况下可以干重活，夜间血压高的话应保证睡眠，失眠可以引起血压升高。建议自身调节,放松心情,解开心结,乐观生活,生活规律。可以口服谷维素,安神补脑液,维生素B1,艾司唑仑等。