吃东西的时候不小心咬了自己很容易就成了口腔溃疡咋办

分析及建议： 破损的粘膜来不及愈合就形成溃疡了，口腔溃疡是很常见的口腔粘膜疾病,病因复杂,而且容易反复发作,一般与微量元素缺乏有关系,饮食习惯,口腔卫生习惯,某些疾病,局部刺激,遗传因素,免疫等。一般7到10天可自愈,可以用复方甘菊利多卡因止疼,用头孢类胶囊,维生素C研磨成面涂在溃疡面上,平常饮食要清淡,避免辛辣刺激,主要是加强锻炼身体,增加机体免疫力,平时多吃水果蔬菜,补充维生素，个人免疫力的问题,如果经常起,不断的话建议注射免疫因子提高免疫力，平时就是经常锻炼身体,生活规律一些,饮食清淡,改掉一些不良习惯,多吃蔬菜水果可以补充维生素。