男性，身高169cm,体重164斤，经常腰痛，怎么办？

分析及建议： 如果没有下肢麻痛,你这情况多为腰肌劳损，避免久坐及弯腰搬东西,平时可以腰部外用活络油并用热水袋热敷理疗，按摩当然可以,而且很不错,但不宜用力按摩，你的意思是有屁股及小腿不适,那就不是单纯的腰肌劳损了(我刚有提过)。你这情况不是小孩压到神经,是椎间盘突出压迫神经引起,在孕妇里这病发生率较高，治疗主要是避免久坐及弯腰搬东西。因为你要哺乳,不适合用药,多卧床休息,去医院行腰椎牵引是最好的,当然,如果能做个磁共振确诊就更好了，理疗是可以,主要是卧床休息,避免弯腰工作及久坐很重要。建议不要除外按摩,医院还可以,我有不少病人就是在外按摩后加重来手术的。