空腹血糖为5.0怎么办

分析及建议： 餐前的血糖稍高点，其他血糖还可以，现在血糖不是问题，主要是体重，限制主食量，适当运动，必要时可以使用药物治疗，血糖现在挺好的，血糖不用担心，体重减下来，血糖会更好，提前生活干预，将来发生糖尿病的风险就小了，主食还是要限制，如果运动量大，可以适当增加蛋白质的摄入，可以多吃点鱼肉，牛肉，那运动量还是挺大的。体重的问题慢慢减，1月能减3-4斤就可以，注意了，再观察，你这种肥胖，发生糖尿病的风险比腹型肥胖小多了，运动量大的时候，喝水肯定会多，但尿量不会明显增多，腹型肥胖就是肚子大，胳膊腿细。运动量大的肌肉发达，胳膊腿比较粗，肚子相对不是很大，所以还是要减体重的。