查了内分泌说胰岛素抵抗

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高丽萍内分泌与代谢科医师

太康县妇幼保健院

好评 5.0

接诊量 2.8千

同行认可 100

满意榜第4

可开处方

高性价比

服务态度好

专业有效

耐心细致

问题描述：查了内分泌说胰岛素抵抗（女，36岁）

分析及建议：稍等，我看一下您的检查报告哈，轻度胰岛素抵抗，但是餐后两小时血糖偏高哦，体重有些超重，最好把体重降降，并且饮食上要注意控制些哦，现在就是糖尿病前期了，再不注意下一步就是糖尿病了，差不多100斤左右，差不多110斤左右，但是饮食上一定要注意控制，多锻炼把体重降降。

咨询时间: 2024-10-19

患者

查了内分泌说胰岛素抵抗（女，36岁）
图片因隐私问题无法显示

高丽萍医生

您好，请稍等我看一下您咨询的问题

高丽萍医生

稍等，我看一下您的检查报告哈

患者

嗯嗯

高丽萍医生

轻度胰岛素抵抗

高丽萍医生

但是餐后两小时血糖偏高哦

高丽萍医生

目前您身高体重多少呢？

患者

153 132斤

高丽萍医生

体重有些超重

高丽萍医生

最好把体重降降，并且饮食上要注意控制些哦

患者

是不是比较危险，会朝着糖尿病方向发展

患者

是的

患者

体重要到100以下吗

高丽萍医生

是的，现在就是糖尿病前期了，再不注意下一步就是糖尿病了

患者

好的

患者

现在需要吃药哦

高丽萍医生

差不多100斤左右

高丽萍医生

差不多110斤左右

高丽萍医生

不需要

患者

好的

高丽萍医生

但是饮食上一定要注意控制，多锻炼把体重降降

高丽萍医生

1、主食定量、粗细搭配，粗杂粮、杂豆量占总摄入量1/3以上；2、每日食用约500g蔬菜,深色蔬菜占1/2以上，两餐之前选用含糖量低的水果； 3、常吃鱼禽，适量蛋类、肉类；4、每日均有奶类、豆类、适量坚果； 5、清淡饮食（少油少盐）每天饮水1000ml、限制饮酒； 6、定时定量，细嚼慢咽，进食宜先蔬菜、肉类，后主食；7、多运动，不要饭后久坐，每天至少运动30分钟。