失眠，易醒，入睡困难是什么问题？
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患者
请问失眠，易醒，入睡困难是什么问题？（男，29岁）
焦扬医生
您好很高兴为您提供帮助
焦扬医生
您好，中医认为失眠易醒多以气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致睡眠障碍。建议平时生活有规律，按时作息，避免熬夜很重要和睡前情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。 指导意见： 建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液或者百乐眠胶囊进行调理。
患者
焦医生你好
焦扬医生
您好，按照上面的建议调整一下可以改善的
患者
我这个毛病有一年多了，谷维素，百乐眠都吃过没有效果，该怎么办
焦扬医生
请问平时工作或者学习紧张劳累压力大吗？有没有不健康的生活习惯？比如熬夜玩手机电脑或者大量吸烟喝酒，嗜食辛辣油腻刺激性食物、频繁性生活或者xx，缺乏运动等
患者
工作压力不大，不吸烟不喝酒辛辣的很少吃，性生活很少
焦扬医生
这样的话没有明显诱发因素导致的睡眠障碍是比较难治的，临床上以西医通过安眠镇静药物治疗，效果比较好，不过容易出现依赖性，另外是通过中医汤药调理，您可以试试
患者
哦哦，那安眠药以前吃过艾司唑伦片效果不错
患者
现在外面买不到
焦扬医生
嗯，这个药物临床上算是效果不错而且副作用小的一种了，这个药物是需要医生处方开取的药物，可以到医院去开
患者
像我这样属什么病症
焦扬医生
失眠症
患者
像我现在这样，该如何治疗
焦扬医生
您的情况建议可以试试针灸治疗改善睡眠然后需要配合安眠药物辅助治疗
焦扬医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：祝早日康复，生活愉快
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
