睡觉磨牙该如何缓解?

分析及建议： 如果睡一晚上能感觉到牙齿酸软，或者有关节的不舒服，那就是严重。夜磨牙跟好多因素有关，有可能就跟耳鼻喉科的这些疾病或者肠胃功能紊乱有关系。你可以去耳鼻喉科检查一下，平时也要保证睡眠质量，调节好心态。如果磨牙严重，也可以做个磨牙颌垫。