身体有些发热低烧严重怎么回事

问题描述：前天开始身体有些发热，有点低烧（身边没有体温计），除此外没有其他不适。晚上睡一觉起来感觉身体不热了，各方面都很正常。但是第二天晚上开始又感觉身体发热，感觉比低烧要严重一些，但还能说话还能玩手机。睡觉狗凌晨的时候感觉好多了。但是现在下午又开始发热了，除此外没有其他不适，早餐还吃了很多。人在国外，不方便买体温计和药，我这种情况可以做什么呢（女，25岁）没有武汉接触史，广州，只是前几天坐地铁坐飞机到达国外而已。热带地区，是否有可能是因为两地温差太大导致？