长期下来睡眠不好可以吃谷维素片来助眠么

分析及建议： 睡觉起来乏力头晕，您这个情况可以吃谷维素的,可以配合维生素b1，考虑神经衰弱，还可以服用安神补脑液，参加些体育锻炼，不上夜班的时候参加些体育锻炼,羽毛球,游泳,跑步,对于神经衰弱也有好处。