口臭大便不成形粘马桶失眠怎么办

分析及建议： 尽量不要熬夜。白蔻仁9克，(后下)，薏苡仁30克，黄芩10克，黄连6克，杏仁9克，葛根30克，制大黄3克，厚朴5克，姜半夏9克，芦根30克，通草9克，滑石粉15克，生甘草3克，竹叶12克，藿香15克，佩兰20克，荷叶15克，苍术6克，陈皮9克。中药需要在水中先浸泡30分钟。浸泡后直接熬，大火烧开，然后小火再熬20到30分钟。然后过滤药液。第二次直接加水熬，再过滤药液。一般熬中药多注意不要用铁锅，尽量用砂锅，或者不锈钢锅也可以。两次的药液兑到一起，平分成2份，早晚饭后喝。吃饭吃7分饱，不要吃辛辣刺激油腻，生冷食品，不要熬夜，心情放轻松。饭后及时漱口。