腰椎间盘突出急性期一个月了还没好怎么办？

分析及建议： 不可能，腰椎间盘突出的治疗原则问题是卧床静养休息，不可能是运动，首先科普一下，对于腰椎间盘突出的急性期的治疗原则，是绝对卧床静养三周，这是任何一版治疗指南的核心内容，我需要看看片子，不是报告，尽量，争取做到绝对卧床，吃喝拉撒睡都在床上，因为不容易做到，但是需要你尽量做到，经过系统治疗应该能够缓解，第一，可以练五点支撑或者小燕飞，锻炼腰背肌。第二，注意保护腰部，不要受潮受凉，受凉是加重的主要诱因。第三，避免搬重物，如果需要搬重物，要掌握正确的姿势。第四，不要睡太软的床，最好是硬板床。