肌肉劳损怎么治疗

分析及建议： 打了腰麻，建议平时绝对卧床休息，腰部可以热敷，促进局部血液循环，锻炼腰部飞燕式，五点支撑，增强腰椎稳定性，1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站，久坐，久站，或者弯腰，都会导致腰椎肌肉劳损，可以进一步医院拍个腰椎正侧位片，核磁共振，可以完善腰椎核磁共振，进一步完善，一般需要排队，可以明确是否有损伤，可以吃早饭，到时候可以发给我看下，脊柱科，目前考虑就是腰肌劳损，直接口服血府逐瘀片，减少久坐久站，飞燕式，锻炼腰椎，肌肉。