艾滋问题是什么

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周宪华 心血管内科 主治医师
辽宁省监狱管理局总医院
好评 4.9
接诊量 8.1千
同行认可 99
从业28年
服务态度好
专业有效
耐心细致
沈阳市
问题描述:叔叔,继续咨询艾滋问题。(男,34岁)你好,叔叔
分析及建议: 坚持,要是太累歇一天也行,不是必须天天的,不是特别疲乏就坚持,不累可以运动,这么说明白了吗,根据身体情况,血压怎样,你血压就这水平了,没必要太紧张,血压有时高几个也没啥,好好坚持非药物治疗,你坚持过非药物治疗了吗,不建议马上吃,坚持三个月不好再吃,明白了吗,这点非药物治疗还没整明白吗,不用总咨询问,正常目前应该没啥危险,告诉你非药物治疗吗,也是治疗,你有点毅力坚持非药物治疗,想吃降压药简单,你还不想吃,不吃让你非药物治疗还不好好坚持,你想咋整,你这5年坚持非药物治疗了吗,不好就吃降压药,那你听话坚持非药物治疗三个月,快问别人去了。
咨询时间: 2024-02-26
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患者

叔叔,继续咨询艾滋问题。(男,34岁)
你好,叔叔

周宪华医生

您好,有什么症状吗?

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患者

我感觉好累,今天下夜班,上午睡了,现在感觉很疲惫

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患者

还做运动,跳绳吗?

周宪华医生

坚持

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患者

啥意思?感觉疲惫,也要做运动半小时?

周宪华医生

要是太累歇一天也行,不是必须天天的

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患者

跳绳半小时。

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患者

我的意思下夜班,当天还做运动吗?

周宪华医生

不是特别疲乏就坚持

周宪华医生

不累可以运动

周宪华医生

这么说明白了吗

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患者

测了三次,下午血压

周宪华医生

根据身体情况

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患者

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周宪华医生

血压怎样

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患者

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患者

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周宪华医生

你血压就这水平了

周宪华医生

没必要太紧张

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患者

困了,想睡觉

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患者

什么意思?就这水平了?

周宪华医生

那早点睡吧

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患者

我一直没有吃西药,好几年了

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患者

我明天下午再运动

周宪华医生

血压有时高几个也没啥,好好坚持非药物治疗

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患者

现在吃西药

周宪华医生

你坚持过非药物治疗了吗

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患者

就是每天半小时运动吧?

周宪华医生

不建议马上吃,坚持三个月不好再吃,明白了吗

周宪华医生

和你说过很多次了

周宪华医生

给你发过去了你仔细看看

周宪华医生

这点非药物治疗还没整明白吗

周宪华医生

不用总咨询问

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患者

叔叔,我喝了中药感觉身体变柔软了

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患者

我都好几年了,这个血压。一直没有吃西药降压,有没有危险?

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患者

直接回答我

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患者

说话

周宪华医生

正常目前应该没啥危险

周宪华医生

告诉你非药物治疗呢吗,也是治疗

周宪华医生

假如你不干预岁数大了可不好说有没有危险

周宪华医生

你有点毅力坚持非药物治疗

周宪华医生

想吃降压药简单,你还不想吃,不吃让你非药物治疗还不好好坚持,你想咋整

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患者

你给个期限三个月,我都五年多这样的血压了,叔叔。你说多大岁数会严重?

周宪华医生

你这5年坚持非药物治疗了吗

周宪华医生

你好好坚持非药物治疗三个月看看

周宪华医生

不好就吃降压药

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患者

没有

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患者

如果不吃有什么危险?血压持续升高,还是直接出问题

周宪华医生

那你听话坚持非药物治疗三个月

周宪华医生

让我咋恢复你

周宪华医生

我给你退了吧

周宪华医生

快问别人去了

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患者

你不用退

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患者

您没明白我的意思,我五年血压一直这样,没有升高。所以,如果三个月后血压还是高,不吃降压药行吗

周宪华医生

总问有没有危险,告诉正常没危险听不明白

周宪华医生

到时还高就吃

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患者

我的意思,三个月非药物治疗血压还下不来,不吃降压药(西药)继续运动行吗?

周宪华医生

要不你总担心

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患者

不担心

周宪华医生

可以啊

周宪华医生

你这年轻,好好坚持非药物治疗应该能正常

周宪华医生

换工作

周宪华医生

别找伙伴

周宪华医生

再给你发过去非药物治疗

周宪华医生

1. 减少钠盐摄入,增加钾摄入 1)减盐措施更明确、精准:限钠由原来的<6g盐,减少到了<5g; 2)建议饮食补钾,但不建议服用钾补充剂来降低血压; 2. 合理膳食 新版指南推荐患者采用得舒饮食、中国心脏健康饮食和辣膳食模式,以降低血压。 3. 限制饮酒 任何类型的酒精对人体都无益处,使健康损失最小化地建议高血压患者不饮酒; 4. 控制体重 1)所有超重和肥胖患者都应减重;将减重5%—15%及以上作为体重管理的目标;1年内体重减少初始体重的5%—10%; 2)对特殊人群,如哺乳期妇女和老年人,应视具体情况采用个体化减重措施;

周宪华医生

5. 运动干预 1)运动方式:可采取有氧运动、抗阻运动、冥想与呼吸训练、柔韧性训练与拉伸训练等。 2)运动时间:对于血压控制良好的高血压患者,建议中等强度有氧运动为主,每天30min,每周5—7天,最好辅以每周2—3次的抗阻运动,增加肌肉量;也建议同时结合呼吸训练与柔韧性和拉伸训练。 3)对于血压未控制者(收缩压大于 160mmHg),在血压得到控制前,不推荐进行高强度运动。 6. 不吸烟 强烈建议并督促高血压吸烟者戒烟,且不吸二手烟;尽量避免使用电子烟替代疗法。 7. 自我调整,避免心理不平衡产生; 建立防御屏障,保持心理平衡,如身体防御、情绪防御和精神防御。 8. 管理睡眠 良好的睡眠可以显著提高降压药的药效,降低高血压的发病率和病死率。管理睡眠主要措施包括睡眠评估、睡眠认知行为疗法和必要时进行药物治疗。

周宪华医生

换个不熬夜的工作

周宪华医生

把工作换了,不熬夜的

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患者

现在血压

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患者

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患者

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患者

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周宪华医生

多高

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患者

连续三次

周宪华医生

这挺好的

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患者

啥意思?

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患者

换工作,挣不到钱。

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患者

我看看吧。

周宪华医生

偶尔高还是与你紧张有关

周宪华医生

为了健康换吧

周宪华医生

要不你熬夜时间长了会引起高血压

周宪华医生

不熬夜的工作对血压肯定有好处

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患者

其实,我已经是高血压了

周宪华医生

即使高那几个通过非药物治疗也能恢复正常

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患者

我现在想换的工作是上一天一宿,休息三天。您觉得如何?

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患者

就是26号从上午9点上到27号上午9点,然后,27,28,29号三天都休息

周宪华医生

原来咋上

周宪华医生

我的工作是这模式,但上班晚上能睡觉

周宪华医生

这个工作我看可以

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患者

原来是白,夜,下夜,休息

周宪华医生

我就这么上

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患者

但是,这个工作后半夜也能休息。

周宪华医生

可以

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患者

我说换的工作

周宪华医生

知道,上一休三能睡会吗

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患者

听说可以睡会儿

周宪华医生

那行

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患者

不知道能不能睡

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患者

睡多少您觉得合适

周宪华医生

问好了

周宪华医生

能睡会就行

周宪华医生

也不是你说着算的

周宪华医生

能正常睡更好了

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患者

有个夜班可以睡5小时

周宪华医生

5个小时的不少

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患者

你发个通话优惠券

周宪华医生

在哪发

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患者

通话购买了,直接通话吧

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患者

叔叔

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患者

打字太费劲

周宪华医生

没听到啊

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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