耳朵总嗡嗡响尤其中午吃完饭午休起来是不是上火
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患者
耳朵总嗡嗡响 尤其中午吃完饭 午休起来 是不是上火 （女，24岁）
王朋飞医生
你好！这种情况多久了？
王朋飞医生
听力有没有下降了呢？
王朋飞医生
近期自感有没有其他诱因引起？ 有没有到医院检查诊治过？ 使用过什么药物治疗？
患者
听力没有下降
患者
感觉上火了 去药店买去火药 说是肝火旺 拿了 龙胆泻肝片
患者
不到一个月
王朋飞医生
近期是否上火，进食辛辣食物过多？熬夜劳累工作紧张睡眠不足？
王朋飞医生
可以对症使用
王朋飞医生
由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。 1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。 2、睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。 3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。 4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医师指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。 5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
王朋飞医生
可暂时观察 自我调节放松精神 保持良好睡眠！生活习惯规律 避免劳累 熬夜 精神紧张～及噪音环境 不要太刻意关注耳鸣！自然而然就症状消失～～～减轻焦虑，心情放松，注意休息对耳鸣有一定的改善。
王朋飞医生
祝愿你早日好起来健康
王朋飞医生
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