已经瘦然后怎么吃都不放？
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患者
哦我听我现在已经瘦然后怎么吃都不放？嗯请问会是存在哪些问题呢？
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赵晓清医生
你好，可以告诉你的身高体重吗？
患者
身高150体重36
赵晓清医生
有遗传可能性吗？
患者
这个会有遗传的吗
患者
爸爸也比较瘦
赵晓清医生
当然了。
赵晓清医生
消瘦的原因很多，1、从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦. 2、体质、遗传因素,有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现.这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦. 3、生活和饮食习惯的因素:有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的.饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦.不客气
赵晓清医生
三餐规律吗？
患者
饿得比较快是什么因为呢
患者
我的三餐很规律
赵晓清医生
消化吸收不好
赵晓清医生
挑食不？
患者
不挑食
患者
以前挑食
赵晓清医生
每天几点睡觉？
患者
11点前
患者
从小到大没见胖过
患者
都是瘦瘦的
赵晓清医生
那你就没有去检查过胃肠？
患者
没有去查过
患者
怕插管
赵晓清医生
你自己都说了饿的块，估计胃肠消化吸收不好
患者
那需要去检查肠胃吗
赵晓清医生
消化内科看看
患者
早上喝酸奶冰的会拉肚子
患者
很奏效
赵晓清医生
有可能，你本来胃肠都有可能不好，还喝冰的
患者
是以前
患者
肚子经常会有点不舒服
患者
您说大概是肠胃的问题对吧
赵晓清医生
对的，建议看看消化内科
赵晓清医生
当然可以饮食试试
患者
要插管吗
患者
如何饮食
患者
？
赵晓清医生
打算增重:1.建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 2. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 3.建议在摄入足够蛋白质的情况下宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物.这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用。除此之外鱼类也易消化和吸收。 4.建议不熬夜，因为10点开始，生长激素分泌旺盛。而且建议吃饭时，多咀嚼，让食物容易消化吸收。
患者
以前睡得很早啊
患者
现在有点习惯晚睡了。太早了都睡不着
患者
有什么好方法吗
赵晓清医生
失眠：1.保持好心情，2.多缎炼，固定时间睡觉，最好11点以前，3.睡前1至2小时冼个热水澡，而且是淋浴，4.平时吃些含维B的食物，安神，5.睡前喝杯牛奶，6不要靠安眠药。总之，要养成好的生活习惯。
患者
还有一个问题想请教
赵晓清医生
请说
患者
就是我不知道为什么不回家就会感冒
患者
鼻子会不舒服
患者
睡醒就会打喷嚏
赵晓清医生
这个建议您咨询耳鼻咽喉科
患者
主要是在别的地方就不会
患者
一休假回家症状就来了
患者
不知道是为什么
赵晓清医生
不好意思，建议您咨询专业科室
患者
好的
患者
如何咨询呢
赵晓清医生
你退出，重新咨询
患者
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赵晓清医生
不好意思，这个不是营养科问题，我们不能随意回答的。谢谢理解
患者
为什么不能退出
患者
谢谢您哈
赵晓清医生
你可以删除这个问题，然后重新提问
患者
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赵晓清医生
妹妹，我确实没办法帮助你解决
患者
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患者
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患者
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赵晓清医生
你到不管这个问题了，重新有个提问的地方
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