最近晚上睡觉侧躺着醒来以后手臂发麻怎么回事
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患者
最近晚上睡觉侧躺着醒来以后手臂发麻（女，33岁）
姜新昌医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
快一个月了
患者
平躺着不麻，就侧躺发麻
姜新昌医生
一般晚上几点钟上床睡觉的呢？
患者
9 点半到 10 点
姜新昌医生
发现发生这个问题后多长时间缓解的呢？是活动一下就缓解的吗？
患者
一会就缓解了
姜新昌医生
睡眠怎样？梦多吗？
患者
睡觉还可以的
患者
不怎么做梦
姜新昌医生
有什么压力或是烦恼吗？或是有什么事情让你担心紧张吗？
患者
没有
姜新昌医生
睡觉有打鼾吗？或是有鼻炎吗？有经常鼻塞吗？
患者
睡觉有打鼾，有鼻炎不适很严重
姜新昌医生
嗯，有颈椎问题吗？或是有颈部不舒服吗？有长时间低头玩手机看电脑吗？
患者
颈椎没去查过，有的时候会不舒服，有长时间看电脑
姜新昌医生
嗯，你描述的这个现象考虑是与睡眠不足，以及打鼾导致呼吸不畅，有一定的缺氧导致的睡眠深沉，没有自然翻身，才出现这个手麻了
患者
那有什么办法吗
姜新昌医生
一是避免熬夜晚睡，注意避风保暖，禁止抠鼻子。可以服用通窍鼻炎片能够有帮助的。可以去医院耳鼻喉科看看鼻炎为好的
患者
好的，谢谢
姜新昌医生
不客气的
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