怀孕19周多有点缺钙腿疼怎么办

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孙传利营养科公共营养师

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问题描述：怀孕19周多，12周时候测了微量元素，有点缺钙，同时，自己也感觉有点腿疼。然后我就吃了几天钙片，腿就不疼了。后来医生说可以长期吃钙片，我只是偶尔吃些，只是有种感觉，不吃钙片腿也不疼，一吃就感觉腿有点疼，不太明显，麻烦问一下正常吗？我还能正常补钙吗？（女，29岁）

分析及建议：饮食是可以适当多吃一些大豆,奶类,绿色蔬菜等钙高的食物。

咨询时间: 2015-07-17

怀孕19周多，12周时候测了微量元素，有点缺钙，同时，自己也感觉有点腿疼。然后我就吃了几天钙片，腿就不疼了。后来医生说可以长期吃钙片，我只是偶尔吃些，只是有种感觉，不吃钙片腿也不疼，一吃就感觉腿有点疼，不太明显，麻烦问一下正常吗？我还能正常补钙吗？（女，29岁）

你好，很高兴为你解答

你好

要连续吃的，这样才能补上

饮食是可以适当多吃一些大豆，奶类，绿色蔬菜等钙高的食物

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