保健产品能治疗减肥吗？（女，41岁）

分析及建议： 可以辅助减肥，要同时控制饮食和适量运动，只靠这些减肥效果是不显著的，从成分上来看，可以服用，对身体基本没有不良影响，饮食种类比较重要，减肥选择低能量的食物，主食粗细搭配，以粗杂粮为主，蔬菜以绿叶菜为主，肉选择鱼虾去皮鸡鸭肉，注意少吃或不吃炒菜，禁油炸，饮料，蛋糕，烧烤等。随着年龄的增长，基础代谢也会减慢，要调整饮食种类，平时没时间活动的话，注意不要总是站着，每天有一万步左右也可以，肉类里面牛肉也可以，米饭，面条这些精粮要少吃了，另外，吃饭一定要慢，细嚼慢咽，如果膝盖不好运动，量就不要太大了。