王大夫，我现在到底是不是心里有问题。

分析及建议： 右佐匹克隆，中药可以治疗，就用中药治疗，失眠也不是很难治疗，失眠会引起轻度的焦虑，睡不好，谁都焦虑，不是啥大事，我以前考研究生的时候也失眠，我也焦虑了，安眠药也吃，慢慢就好了，最主要是事情过去了，慢慢就睡好了，出去散散心，培养兴趣爱好，看鲁迅全集，村上春树，只要睡不着，我就看书，瞌睡来的飞快，鲁迅的可以看得懂，不是小说，可以打游戏，睡不着就打游戏，王者荣耀可好玩了，还是要注意，细水常流，两三天也还好吧，那你还是不要太频繁了，每个人身体状态不一样，你这也太年轻了，我都没考虑，腰椎膨出，不能就坐，双手扶住腰，转一转，可以缓解疼痛，也可以推拿，不要紧的，主要是膨出，我看着像。