腰间盘突出带护腰做什么都行一会就腰疼咋办

分析及建议： 腰痛伴下肢麻木无力吗，按压疼痛吗，弯腰疼痛加重吗，弯腰疼痛考虑不一定腰间盘引起，有腰背部筋膜炎表现可能，护腰意义不大，用药吗，不要弯腰搬重物以免加重，可以理疗热敷按摩看看，疼痛明显可以消炎止痛对症处理一下，不缓解才考虑手术，骨盆倾斜可能是代偿，不明显，平时加强背部核心肌群锻炼，增强稳定性很重要，小燕飞动作之类，嗯最好治疗师指导锻炼，有用，对症处理，理疗看看，嗯是，久坐引起肌筋膜炎可能，疼痛可以口服消炎止痛药塞来昔布试试，注意用药过敏情况，可以一天两次，还可以外用膏药，疼痛缓解停用，膏药多，氟比洛芬贴膏试试，这个需要治疗师指导锻炼。