左侧腰疼前几天抬架子弯腰起来就好像卡壳了一样咋办

分析及建议： 你这有可能是腰肌拉伤了，一般这样会造成腰肌拉伤的，一个姿势久了，又引起疼痛了，你这情况我建议你多注意休息，最好是卧床休息看看，可以多多热敷热敷疼痛部位，贴贴膏药，可以先观察看看的，椎间盘突出一般每个人都会有的，先观察1-2天，腰肌拉伤了不可能这么快恢复，再就是如果平时经常长时间久坐，也会有腰部咔咔响的，拉伤几天就好了，比突出轻的多，可以多多热敷热敷腰部，多注意休息为主，可以坐着，别久坐，可以贴贴氟比洛芬凝胶贴膏，晚上睡前不要长时间低头玩手机或是电脑。