晚上睡眠不好吃安眠药和劳拉西泮哪个伤害小一点啊

分析及建议： 劳拉西泮本身就是安眠药，同时有治疗抑郁焦虑的作用，都有依赖性，劳拉西泮更好一些。自己也调节一下心理状态，放松，可以做做瑜伽，画画，写写书法，佐匹克隆有依赖性，可以一起吃，要间隔开。帕罗西汀是治疗抑郁症的，就是需要长期吃，吃上不能随便自行停药。劳拉西泮有依赖性。如果不是天天失眠，这个药可以这样吃，如果每天都失眠，建议连续吃一周。你是焦虑症导致的，主要是治疗焦虑症，焦虑症好了，失眠症状也就消失了，所以治疗焦虑症是主要的。安眠药有依赖性，所以不能长期吃，但治疗焦虑症的药需要长期吃。你照片的这是保健品，不是药品，还是建议吃正规药物治疗。不建议一起吃，最好不吃保健品。