每天吃了不拉，肠胃不好怎么办？
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患者
就是不拉屎 每天吃了不拉，肠胃不好怎么办啊医生（女，21岁）
潘猛医生
你好！这种情况多久了？
患者
一周多了
潘猛医生
肠胃不好怎么个症状，检查过吗
患者
没查过
患者
上厕所特别困难
潘猛医生
平时饮食规律吗？有便秘吗
潘猛医生
最近又吃辛辣刺激和喝酒吗
患者
便秘
患者
爱吃辣
患者
最近一周没吃
潘猛医生
除了便秘，还有其他症状吗
潘猛医生
以前便秘过吗，自己有吃什么药物吗
患者
以前也便秘
潘猛医生
[自动回复]您好，如果还有问题，留言看到后会及时回复您的问题，请谅解。
患者
也去医院看过 让我做肠镜 没做 后来吃药就好了
患者
主要我要吃辣，最近这一个月就有点问题了
患者
尤其是这半个月
患者
上厕所特别困难
潘猛医生
大便几天一次现在
潘猛医生
大便带血吗或者还有其他症状吗
患者
现在两三天大便一次
患者
没血
患者
这几天吃的比较少 就拉的比较少
患者
蹲半天才拉得出来，
潘猛医生
大便一星期不少于3次还行。
潘猛医生
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,建议 1.每天早晨起床后一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2.要养成大便的习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持养成按时大便的习惯. 3.平时要多吃含纤维素的蔬菜和水果,这也有润肺通便的作用。 4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力。 5.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜或开塞露,灌肠。 6.可以吃点促进胃肠动力和调解肠道菌群紊乱的药物，比如吗丁啉莫沙必利或者伊托必利和益生菌（双歧三联活菌，乳菌素片）。
潘猛医生
按照上面的方法调整生活方式，可以缓解。
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