脚踝扭到了一直肿怎么办

分析及建议： 外伤后，踝关节肿胀疼痛，应该首先排除有没有骨折，需要拍片检查一下，噢噢，骨折可能性不大，如果没有骨折，考虑肌腱筋膜拉伤，可以热敷一下，尽量制动，不要活动，建议支具外固定，不要着地行走，减少活动。一般2周后肿胀消除，建议支具外固定制动4周，肌腱筋膜损伤，也需要1个月时间恢复，应该有一些淤血，问题不大。