去检查说我严重缺钙，我想问我这样补钙会不会多？
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陈鹏
营养科
医师
南充市顺庆区人民医院
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问题描述：去检查说我严重缺钙，然后给开了两种钙片来吃，现在我也在喝牛奶，吃补钙的食物，我想问我这样补钙会不会多？听说钙补多了不容易顺产？我想顺产，宝妈们有知道的吗 ？
分析及建议：
注意总量:一般混合性食物每天大概能提供200mg左右的钙,加上奶或奶制品(纯牛奶每100ml大概能提供100mg的钙)和钙剂的钙总量达到1000mg左右即可! 。
咨询时间: 2015-05-21
患者
去检查说我严重缺钙，然后给开了两种钙片来吃，现在我也在喝牛奶，吃补钙的食物，我想问我这样补钙会不会多？听说钙补多了不容易顺产？我想顺产，宝妈们有知道的吗 ？
陈鹏医生
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陈鹏医生
注意总量：一般混合性食物每天大概能提供200mg左右的钙，加上奶或奶制品（纯牛奶每100ml大概能提供100mg的钙）和钙剂的钙总量达到1000mg左右即可！
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