颈后部疼痛摸起来僵硬是什么原因导致的

分析及建议： 颈部肌肉长时间处于疲劳状态，首先不要长时间低头,经常做做颈部保健操 其次如果不舒服可以做做热敷理疗，可能性不大，不过需要注意，和颈椎应该没关系，那可以到神经内科看看头晕的原因，不考虑和颈椎有关，如果头晕的不是很厉害可以观察,如果头晕比较厉害建议尽快就医，休息一段时间,不要在肌肉拉伤的时候做瑜伽，开个假条就可以。