不去医院怎么自查乳腺?没什么不舒服

分析及建议： 自查能发现一部分问题，但是自己有可能分辨不清，而且特别小的结节自己是摸不到的，需要结合乳腺彩超进行检查，看看两侧乳房是不是对称，有没有皮肤改变，乳头凹陷等，摸一下乳房和腋下有没有肿块，尤其是像额头一样硬的块，再挤挤乳头有没有分泌物，乳腺癌现在发病率特别高，早期没有任何症状，只有定期检查才能发现。自查出无痛性还逐渐增大的肿块，皮肤酒窝，橘皮样改变，血色黄色乳头溢液都是异常的，喂奶造成的不对称和乳腺癌造成的不对称不一样，乳头上台，乳头偏斜都是异常，挂乳腺科，首选触诊和乳腺彩超，躺在床上或者洗澡时都可以用手摸摸有没有硬块，像额头那样硬的块就不正常。