脚崴了一下之前用过云南白药一直没效,现在肿起来了
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患者
脚崴了一下之前用过云南白药一直没效，现在还肿起来了，（女，54岁）
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江友泉医生
你这个年纪骨质疏松，不能排除骨折的，我建议去医院拍个片子看看。
江友泉医生
肯定会肿胀的
江友泉医生
如果骨折，会肿2个月
江友泉医生
如果只是崴脚韧带损伤，也会肿4个礼拜
江友泉医生
所以就看损伤程度了
江友泉医生
休息（Rest）：立即停止运动，特别是不要让踝关节运动，不让受伤部位负重，避免加重伤情。 冷敷（Ice）：用冰袋放在最疼的地方，每次敷20-30分钟。在24小时内，通常需要2-3小时就冰敷一次，才能起到比较好的效果，冰敷可以刺激血管收缩，让组织液减少，从而达到减轻肿胀和止血的效果。
江友泉医生
加压（Compression）：冷敷的同时或冷敷后可用弹性绷带等加压包扎踝关节周围。以减少组织液渗出和下肢血流灌注，减轻患肢水肿。但不要包扎得太紧，以免阻碍血液循环，影响恢复。 抬高（Elevation）：取坐位或卧位，同时可用枕头等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。下肢抬高一般不超过30°，以免远端足趾长时间供血不足。
江友泉医生
休息是一定要的，不能下地走
江友泉医生
越走越严重，脚抬高
江友泉医生
先不能用云南白药
江友泉医生
刚受伤，踝关节里面正在出血，你越用活血药出血越多肿胀越厉害的。
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