吃b族维生素可以提高代谢吗?

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黄鹏程 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:吃b族维生素可以提高代谢吗,还是吃单独的b2可以提高代谢(女,27岁)
分析及建议: 维生素B有一定的帮助的,建议选择复合维生素B
咨询时间: 2023-04-22
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吃b族维生素可以提高代谢吗,还是吃单独的b2可以提高代谢(女,27岁)

黄鹏程医生

维生素B有一定的帮助的,建议选择复合维生素B

黄鹏程医生

也可以选择那种缓释片

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我买的这种

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这种是不是不能长期吃

黄鹏程医生

药物的呀

黄鹏程医生

你可以选择营养品类的

黄鹏程医生

你想减肥还是

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减肥

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减肥不得提高代谢吗

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您是说这种吗

黄鹏程医生

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