昨天又去医院了你看看

分析及建议： 先在床上活动膝关节，特别是弯曲膝关节，石膏固定这么久，膝关节打弯会挺疼的。可以坐在床边练习，把脚垂下去，用重力作用，让膝盖慢慢弯下去。一定要弯到有一点疼痛感，然后坚持十秒，再放松，但不能使用暴力，就像拉筋一样，慢慢的好了。然后再练习之前我教你的直腿抬高，两个交替来，如果弯曲练的不是那么痛了，可以每次锻炼的时间逐渐加长一些。小孩子比较怕痛的，慢慢来，但一定要练到有点痛感，不然起不到作用。脚脖子是一样的，最好你督促他，让他自己发力锻炼，那样恢复快。脚踝因为活动度本来就不大，所以往上勾，能勾多少，勾多少，往下踩，能踩多下，踩多下。