天气热就特别容易出汗，一出汗就感觉头昏脑涨，怎么办？

分析及建议： 你平时白天多一些体育锻炼,晚饭后散散步,听听音乐,睡前不要玩手机,烫烫脚,喝杯热牛奶,床旁放几片姜片或洋葱片有助于改善睡眠,也可以服用安神补脑口服液和酸枣仁胶囊试试,有助于睡眠。至于低血压,你服用生脉饮口服液,并多喝糖盐水,多吃肉类。