身体无力每天睡10个小时还是每天很困怎么回事
已通过实名认证
韩峰
神经外科
副主任医师
新乐市中医院
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认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********52
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
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问题描述：身体无力，每天睡10个小时，还是每天很困（男，22岁）
分析及建议：
这种情况可能和你平时过度紧张劳累兴奋刺激有很大关系。建议平时尽量规律作息,晚间避免熬夜劳累,可以吃点牛奶改善睡眠，希望我的建议对您有所帮助。
咨询时间: 2015-10-15
患者
身体无力，每天睡10个小时，还是每天很困（男，22岁）
韩峰医生
睡眠质量不佳。这种情况有多久了？
患者
怎样评判睡眠质量好还是差？大概半个多月了
韩峰医生
睡醒后精力充沛，精神饱满，感情愉悦。
患者
………
韩峰医生
你好，这种情况可能和你平时过度紧张劳累兴奋刺激有很大关系。建议平时尽量规律作息，晚间避免熬夜劳累，可以吃点牛奶改善睡眠。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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