你好大夫 我晚上吃了很多米饭 还吃...
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患者
你好大夫 我晚上吃了很多米饭 还吃的脆皮鸡拌饭 油大 然后测的餐一6.2餐一个半小时6.9 餐二8.0但是过了十分钟下到6.9了 运动了一会 餐2.30分下到5.3了 过一会又反升了 现在餐三个半小时测了血糖还在7这血糖是不是不正常啊（男，31岁）
餐前5.5
我这个餐一怎么没咋升餐二开始到高峰了啊
糖化4.9空腹5.2
张莉医生
您好，您的血糖基本上还可以
患者
但是咋高峰在餐二啊
患者
太油腻了么
张莉医生
血糖跟测量方法，是否挤压，试纸条间差异多少会有点区别
张莉医生
高峰延迟说明蛋白脂肪进食偏多
张莉医生
是的
患者
正常人也会这样么
患者
我之前吃米饭测餐一餐二基本都6.0多
张莉医生
是的，正常人也可能会出现餐后血糖高峰，尤其是在摄入较多脂肪和蛋白质的情况下。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这是我三个月前的糖耐量
患者
8.23的
患者
总是容易饿
患者
但是我正常吃饭餐二总高
张莉医生
您的糖耐量和胰岛功能正常
张莉医生
正常餐后两小时血糖小于7.8
患者
但是我正常吃饭
患者
餐二就总过7.8
患者
😭
张莉医生
如果经常高，说明您血糖开始出现异常了，要开始饮食运动控制起来了
患者
能不能和我消化不好有关系
患者
因为我餐一基本就没动
患者
基本都6.2-6.5
患者
餐一个半小时才开始往上升
患者
我控制了
张莉医生
是的，消化不良可能会影响血糖的波动，尤其是在进食后
患者
我8.23号糖化是5.4 加了运动 但是最近身体不舒服没怎么运动
张莉医生
建议餐后适当溜达溜达，对血糖有好处
张莉医生
糖化还可以
患者
糖化前几天测变成4.9了 但是空腹还是5.4我在家测空腹一般5.2
张莉医生
糖化值的变化可能与您的饮食和运动习惯有关，保持良好的生活方式有助于稳定血糖。
张莉医生
是平均血糖
患者
但是我不知道我现在是正常人还是不是正常人 没有经常超标
患者
我去年糖化5.1
患者
今年5.4后我就控制了
张莉医生
偶尔不至于
患者
但是血糖跟焦虑有关么
张莉医生
根据您的描述，您在控制饮食后，糖化水平有所改善，但仍需注意餐后血糖的波动。保持良好的生活方式和饮食习惯是关键。
张莉医生
是的，血糖水平可能会受到焦虑的影响，焦虑会导致身体释放应激激素，从而影响胰岛素的分泌和血糖的调节。保持良好的心理状态和适当的放松活动有助于血糖的稳定。
患者
我之前测吃盒饭的餐一6.5餐二6.0
患者
吃一大碗面条餐二5.5
患者
我不能吃面
张莉医生
这正常血糖
患者
我吃面饿的特别快 两个小时就饿了
张莉医生
面条的消化速度较快，可能导致餐后血糖迅速上升，建议您选择低GI（升糖指数）的食物，增加蛋白质和纤维素的摄入，以帮助延缓饥饿感。
患者
刚才测餐二8.0之前我就紧张的不行了
患者
我是针灸后 变得特别容易饿
患者
之前扎了十天血糖越来越好
患者
但是有一次换穴位扎了两次
患者
就特别容易饿了
患者
吃饭三小时就饿
患者
还冒虚汗
患者
但是测血糖还不低
患者
5.5
张莉医生
有可能和针灸调理有关，身体代谢快
张莉医生
建议控制主食量，餐后适当运动
张莉医生
同时每周抽时间运动锻炼
患者
那我这次血糖餐二高还横盘和吃油腻的有关？
患者
实际我吃饱了还在吃
患者
吃的太多了
张莉医生
是的，油腻的食物可能会导致血糖在餐后升高，尤其是在摄入较多脂肪和蛋白质的情况下。建议您注意饮食的均衡，减少油腻食物的摄入。
患者
嗯
患者
我这血糖到底有没有问题
患者
我看我的胰岛素餐一超过空腹十倍了 而且餐二c肽相对于餐一没怎么降低 餐三还低血糖 是抵抗了么
患者
这个
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我现在嗓子干
患者
不知道是不是因为焦虑
患者
我要在做个糖耐么
患者
还不到三个月
张莉医生
您糖耐正常
张莉医生
太焦虑了也对血糖会有很大影响的
患者
我现在四个小时了
患者
血糖还6.8
患者
但是我到现在还觉得撑
患者
感觉没咋消化
张莉医生
您今天吃太多了应该是
张莉医生
饱了还吃不建议
张莉医生
一般都说吃7-8分饱
患者
嗯
患者
而且好焦虑
患者
在喘大气
患者
我糖化4.9应该是好转了吧
患者
8.23是5.4的
张莉医生
是的，好转了
患者
那为啥餐后今天还这么高呢
患者
我今天下午吃饭三个小时就饿了
患者
然后饿了半小时之后
患者
好了
患者
不太饿了
患者
也有出虚汗感觉但是比之前要好
患者
我现在感觉我胃不太舒服
张莉医生
吃太多，可能胃撑的
患者
吃太多不消化都会导致高峰延迟和横盘么
患者
正常人也会？
患者
我现在感觉嗓子口干
患者
之前有针灸后 一个月没出现了
患者
焦虑的事么
张莉医生
是的，吃太多和消化不良都可能导致血糖波动，正常人也会出现类似情况。保持适度的饮食和良好的消化习惯有助于稳定血糖。但以后尽量不要这么吃
张莉医生
今天吃太油腻，口干适当多喝水，嗓子干跟吃油腻也有关系
患者
这个很咸
患者
我发现
张莉医生
是的，吃太咸太油腻的食物可能会导致口干，适当多喝水有助于缓解这种情况。
患者
如果我做好准备测血糖
患者
就开始焦虑 就高
患者
如果我随缘测 就不高
患者
我昨天吃的麻辣烫 餐二才5.5
患者
里边也有面
张莉医生
您做好控制饮食，运动锻炼
患者
也不太少
张莉医生
间断监测血糖，不要过去焦虑
患者
不知道今天为何餐二到8了
患者
后来还横盘
患者
我感觉越焦虑越横盘
张莉医生
吃太多了
患者
嗯
患者
不焦虑了
张莉医生
您的焦虑非常影响血糖水平，建议您在测量血糖时尽量放松心情，避免因焦虑而导致的血糖波动。
张莉医生
规律生活，避免熬夜，早睡早起，保持良好的生活习惯
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
