手指无力不自觉抖动还有四肢也是

分析及建议： 以你的年龄应该没什么问题。晚上失眠可以睡前运动半小时，洗澡后手机不要玩手机，倒头睡觉。你的年龄段不太支持，你有比如帕金森病等疾病。偶尔抖动，你到医院查一下甲状腺功能，以经电解质(抽血化验)排除有没有甲亢或者电解质紊乱。做个头颅磁共振检查一下，排除丘脑及垂体方面的疾病。排除脑内肿瘤压迫，你的症状类似。挂诊神经内科，做个头颅磁共振。