颈椎腰椎间盘突出厉害吗？

分析及建议： 5-6间盘突出，那个是颈肩盘，腰椎的还是可以的，硬膜囊多些受压的，可以坐坐颈椎的牵引或者理疗,吃点治疗颈椎病得药物，腰椎还可以的,4-5稍微重点,其他的有点膨隆，颈椎的肌肉可以多做做颈椎操,这个你搜搜瑜伽颈椎的锻炼就可以有的，腰椎可以多做热敷,吃药,做腰背肌的锻炼,比如平板支撑或者小燕飞都可以，神经根型的，可以适当的锻炼颈椎。