肾虚怎么治疗

分析及建议： 从舌头看是有脾胃虚弱，这个对失眠和脾虚都有好处的，但中成药效果弱，你先吃归脾丸，可以吃的，如果睡眠还不好，可以加益脑胶囊，平时饮食方面，吃容易消化的，口味清淡点，晚上不要吃太多，有的人有龋齿等口腔问题，也会睡觉流口水，如果没有，就从调理脾胃入手，归脾丸可以的，可以长期吃，对症就没有副作用，这些药没有肝肾毒性，也不会产生依赖，你不吃西药，安眠药就可以了，中成药就这些了，你没什么大问题，从饮食，运动，自己调整着手，这些药是可以的，草药效果更好，如果有条件自己煎药自然最好，脾虚，心火有点重，从你描述看，没什么大问题，放心，改变不良嗜好，三餐正常，饮食清淡，调整心态就可以了，这些药物可以，多喝水，多运动，自我调整，没有什么问题。