肠部分感觉不舒服有点痉挛

分析及建议： 那有可能是跑步着凉导致的，没什么大问题，不要太担心，可以吃些益生菌，比如双歧杆菌或者枯草杆菌，最近几天需要好好调理饮食和生活习惯，防止症状加重，建议您最近保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持乐观积极心态，保持好心情，清淡合理饮食，多喝粥，吃面食，避免辛辣刺激性食物，油腻食物及冰凉食物，不喝酒，少吃豆制品及肉类，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，有利于促进胃肠动力，促进功能恢复，吃的益生菌吧，可以热敷一下，喝温热水，应该就是胃肠功能受影响了，没什么大问题，就吃益生菌就行，要是有的话也可以吃点肠炎宁，肠炎宁或者黄连素，颠茄片是缓解胃肠道痉挛的，可以适当吃。