右脚踝习惯性扭伤平时睡觉休息要注意哪些姿势

分析及建议： 第一,石膏固定一周太短。第二,应该查个核磁看看韧带损伤的程度,严重的话需要手术。第三,睡觉不要注意什么,避免剧烈运动即可，经常崴脚韧带肯定很松了,不彻底治愈还会扭伤,所以建议你彻底查一下，如果韧带损伤严重或者断裂的话可以做手术重建韧带功能,避免以后经常崴脚，石膏固定长点吧，半年之内不要剧烈运动，晚上可以拆了泡泡脚，过了急性期不用每天喷，最近几天可以,以后没必要，没用,反了，白天带石膏,晚上可以拆了，能带着最好啊，纱布裹紧作用好。