腰间盘突出严重吗?

分析及建议： 腰椎问题不大，还是腰背部炎症刺激，腰椎间盘突出也不重，问题不大，还是一个炎症刺激，吃点药吧，可以看清楚，买点依托考昔和迈之灵片，各买一盒、吃一周，注意休息，突出不重，减轻炎症反应，锻炼腰背部肌肉力量，没有预防性的措施，你这问题不大，避免剧烈运动，其它问题不大，暂时别跑，暂时，好了之后再干别的，回不去，没有明显突出，不是说暂时不剧烈运动吗，非要这样吗，就不能歇歇吗，不疼了，你这就没有什么问题，焦虑什么，一般生活不会有什么太大问题，游泳，没有，没有太大影响，暴力按压肯定不可以，简单放松肌肉就可以了。