每天都喝玫瑰柠檬红枣枸杞冰糖茶好吗

分析及建议： 我不建议你使用。容易内生火热。造成失眠。因为这些也属于中药。火大了就容易失眠。阴阳失调。你最近可以吃点薏苡仁粥。这个可以改善。不能长久吃。通过薏苡仁除湿，清除湿热。平时要注意补水，多饮些淡茶、豆浆，多食萝卜、梨、香蕉、西红柿、荸荠、百合、藕、银耳、莲子、南瓜、黄瓜等润肺生津、养阴清燥之品。这些东西都可以。喝茶要在你失眠调理好的基础上才可以。一周一次足够。但是持续不能超过七天。持续一周，期间需要停三到四天。他也是用的取象比类美白。这些药物大都白色的。你吃上容易失眠。你不能吃。你目前最重要的是调整失眠。调整好以后，根据气血变化。我们需要遵守平台规则。这样也可以。