麦片可以直接冲牛奶喝吗?
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患者
麦片可以直接冲牛奶喝吗？（女，15岁）
陈超医生
你好，很高兴为你解答
陈超医生
你是什么样子的麦片呢？
陈超医生
患者
是商场买的，可以直接吃的
陈超医生
那可以泡牛奶的
患者
有什么坏处或好处吗？
陈超医生
牛奶冲麦片的功效和作用 1、吃牛奶燕麦片的好处主要在于能够给人体补充充足的钙质，尤其适合缺钙严重的人群，小孩吃了能够促进骨骼的生长发育，老人吃了能够预防骨质疏松。 2、燕麦片中的膳食纤维能够帮助人体降低胆固醇、防治糖尿病。 3、燕麦片和牛奶中都含有多种维生素，可改善血液循环、缓解生活工作压力，促进人体的新陈代谢等。 4、燕麦片和牛奶中都含有的多种矿物元素，能够防治贫血、使伤口更快愈合，减少中风等。 5、牛奶中含有的多种成分还能够起到防癌抗癌的作用。
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