持续性头晕半年多了胸闷气短四肢无力心慌心条加速咋

分析及建议： 熬夜，睡眠不好会致头晕乏力，无精神，注意力不集中，久则影响胃肠功能的，那您的问题考虑与睡眠不好，熬夜有关，因为精神情绪能控制住，暂不考虑是抑郁焦虑症等引起的躯体症状，考虑是失眠症引起的，需要调理，加服药物辅助改善睡眠，需要注意平时适当锻炼身体、多参加户外运动，但避免过度劳累;积极应对生活中的种种压力、挑战、睡前要放松心情，尽量不要考虑事情，玩手机，避免情绪激动、使大脑兴奋;规律作息时间早睡早起、争取在晚上11点之前睡眠;晚饭不要吃太饱，使睡眠环境舒适、睡前不喝浓茶、咖啡，可睡前泡脚，喝杯热的牛奶，避免睡前剧烈运动，可有困意就上床睡觉、或可听听轻音乐或单调的声音助眠。