一走路或者一下从穿上做起来就感觉头晕怎么回事

分析及建议： 根据你的描述,这种情况应该与睡眠质量不好和胡思乱想有关,这会导致前庭功能下降,出现你说的症状,但也没必要担心害怕,改善睡眠质量和别在胡思乱想了,平时加强身体锻炼,增强体质,就会导致恢复正常的，多梦与平时胡思乱想有关，就是大脑兴奋所致，加强身体锻炼,多参加户外运动,避免熬夜,坚持早睡,保证良好睡眠,保持心情愉悦,别长时间看电脑等。这样就能慢慢调理过来的,没必要服药，有可能的,坐起来感觉头晕,可能是体位性低血压所致，体位性低血压,坐起来动作慢点就会没事的，这与前庭功能下降有关，前庭功能是与身体平衡有关系的。